A więc, postanowienie powiązane jest z ustalaniem celów, celów osobistych takie, które przyniosą korzyść głownie nam i bliskim. Dlatego też stosuję zamiennie nazewnictwo "cel-postanowienie".

Na przykład: postanowienie Maćka Krakowiaka (osoba fikcyjna) "chcę schudnąć" - cechuje go wyłącznie korzyść osobista, ale żeby mógł to postanowienie osiągnąć, musi do tego podejść jak do każdych innych zadań. 

Ja osobiście niezależnie, czy jest to cel leżący w sferze osobistej czy zawodowej, zaproponowałem Maćkowi metodę SMART.

Dla przypomnienia, metoda SMART pochodzi od akronimu angielskich słów: Simple, Measurable, Achievable, Relevant, Timely. Przekładająć te słowa na język ojczysty, można stwerdzić, że cel musi być:

• Specyficzny
• Mierzalny
• Ambitny
• Realny
• Terminowy

Wracając do postanowienia Maćka "chcę schudnąć", sam0 w sobie nie jest sformułowane prawidłowo. Żeby spełniało wymogi według metody SMART musimy go inaczej określić.

Cel "chcę schudnąć" być może jest SPECYFICZNY, AMBITNY (po części) i REALNY (po części), ale brakuje mu jeszcze dwóch pozostałych składników.

Żeby uzyskać składnik MIERZALNY, powinniśmy zadać Maćkowi pytanie. 

Maćku, kiedy będziesz wiedział, ze ten cel osiągnąłeś?

W tym przypadku Maciek, powinien określić aktualny stan, czyli jaki mamy obecnie obwód w pasie, chyba że zależy mu żeby zmienić sprężystość swojej skóry :). Może również za cel przyjąć wagę swojego ciała.

Następnie nie zapominając o słowie AMBITNY, określiliśmy z Maćkiem dokładną ilość centymetrów, bądź kilogramów, jaką chce się pozbyć

Ok, mamy już cztery składnik, określające nasz cel. 

Pozostaje nam jeszcze określenie terminu (TERMINOWY) osiągnięcia zamierzonego celu. Czas, jaki potrzebujemy, żeby tego dokonać. Musi on być również AMBITNY i REALNY. Przykładowo, Maciek zaplanował, że chce schudnąć 20 kilo w ciągu dwóch tygodni, to zapewniłem go, że nic z tego nie wyjdzie. Jedyną korzyść jaką osiągnie, to nauka, że musi rzetelniej podchodzić przy określaniu celów w przyszłości.

Podsumowując wyznaczanie celów metodą SMART.

Po kilku próbach, Maćkowi (33 lata, 75 kg. 170 cm) udało się określić prawidłowo cel.

"Chcę schudnąć 5 kilo w ciągu 4 miesięcy".

Prawidłowe wyznaczanie celów jest początkiem realizacji postanowień, zadań. Jest jednak bardzo istotnym czynnikiem, który ma wpływ na końcowy rezultat. Nie postawimy przecież domu na wątłych fundamentach. Bez wątpienia, znajdą się i tacy, którzy tak postępują.

Pozdrawiam i życzę wielu sukcesów.

Artur

Autor bloga "stepbystep"

www.naszrozwoj.blogspot.com