autorem artykułu jest Michał Pasterski, autor bloga o rozwoju osobistym - www.michalpasterski.pl

Codzienne uprawianie ćwiczeń fizycznych to największe dobro, jakie możesz uczynić dla swojego ciała. To również największa inwestycja w siebie, zarówno na chwilę obecną, jak i na przyszłość.

Mimo tych wszystkich dobroci często nam się po prostu nie chce. Mamy dziesiątki wymówek. Zawsze jednak słyszysz cichy głos, który mówi, że powinieneś, że to jest dla Ciebie dobre. Jak więc sprawić aby ten głos przybrał na sile i zmotywował Cię do ćwiczeń, w jakiejkolwiek formie?

To podstawowe pytanie, na które musisz znać odpowiedź. Niekoniecznie zawsze i wszędzie - przecież nie da się wszystkiego zaplanować i przewidzieć. Jeżeli jednak chcesz świadomie kierować swoim życiem, a nie dryfować z prądem, czy też dawać się ponieść oczekiwaniom innych, musisz sobie co jakiś czas odpowiedzieć, jaki jest kierunek Twoich działań. Czego tak naprawdę chcesz od życia i gdzie chcesz się znaleźć za jakiś czas.

Jeśli nie jesteś pewny tego, czego oczekujesz, to wpadasz w pułapkę bierności. A to niezbyt miła perspektywa odkryć za kilkanaście lat, że zmarnowałeś szmat życia na robieniu tego, czego nie chciałeś.

photo by Casey.Lee [caseyleephoto.com]

photo by mdoors

Minął już pierwszy stycznia, więc prawdopodobnie chodzą Ci po głowie postanowienia noworoczne. Możliwe też, że unikasz ich jak ognia: albo nie masz pojęcia, co chcesz w tym roku osiągnąć, albo zniechęcony niepowodzeniem zeszłorocznych postanowień starasz się jakoś od tego wykręcić: od banalnych ‘to głupie', po bardziej racjonalne wytłumaczenia ‘po co mam sobie później nie dotrzymywać słowa' itd.

Chciałbym Ci pokazać trochę odmienne podejście do postanowień noworocznych, zaczerpnięte z metodyki zarządzania projektami. Skoro myślały nad tym tęgie głowy, czemu tego nie wykorzystać?